Aktivitas fisik rutin memiliki dampak besar pada kesehatan pembuluh darah. Latihan aerobik seperti berjalan cepat, bersepeda, atau berenang meningkatkan sirkulasi darah dan menguatkan otot jantung. […]
Lanjutkan membacaKategori: Pola Makan Sehat untuk Menjaga Pembuluh Darah
Kategori ini membahas bagaimana makanan yang tepat dapat menjaga elastisitas dan kesehatan pembuluh darah, serta mencegah penyumbatan dan tekanan darah tinggi.