Memilih makanan yang tepat memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pembuluh darah. Sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan mengandung serat tinggi serta antioksidan yang dapat […]
Lanjutkan membacaKategori: Peran Aktivitas Fisik dalam Kesehatan Vaskular
Fokus pada manfaat olahraga rutin untuk menjaga aliran darah lancar, memperkuat jantung, dan mendukung kesehatan pembuluh darah secara keseluruhan.